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Accompagnement en ligne pour mamans épuisées : se retrouver après la maternité sans culpabilité

Je suis Tifany, guide des Mamans Audacieuses

Maman, femme-guide et facilitatrice formée à la Gestalt thérapie et aux Cercles de Femmes, j’accompagne les mamans épuisées qui ne se reconnaissent plus depuis la naissance de leur enfant.

Si tu te dis “j’ai tout pour être heureuse… alors pourquoi je me sens si mal ?”, tu es au bon endroit !

Mon travail  est de t’aider à sortir de la culpabilité maternelle, à traverser la perte d’identité et à te retrouver profondément pour enfin vivre une maternité alignée et joyeuse, sans t’oublier.

Tifany Gestalt praticienne et facilitatrice de cercles de femmes

Pourquoi je peux te comprendre

De la “bonne élève” à la femme qui ose


Avant d’être guide, j’ai été cette femme qui donne, qui tient, qui encaisse tout jusqu’à s’oublier.
 

La maternité a tout fait exploser : épuisement, charge mentale, honte de ne pas y arriver “comme il faut” et mon corps a dit stop !


Mon déclic : arrêter de performer la mère parfaite et faire ce qui me parle vraiment . J’ai appris à écouter mon corps, nommer mes besoins, poser des limites.

 

Une véritable Renaissance pour pour moi, pour mon enfant et pour nous.

Ma position : douce mais sans détour

Ce que je refuse

  • Le mythe de la maman parfaite qui culpabilise et isole.

  • Les “astuces d’organisation” proposées comme remède à une crise identitaire.

  • La croyance que se choisir, c’est “être égoïste”.
     

Ce que je défends

  • La renaissance des mères : retrouver sa vraie identité au-delà du rôle.

  • Une maternité consciente, libre et alignée.

  • La sororité : le collectif qui élève, soutient et transforme.

Mon approche d’accompagnement en ligne

Trois piliers qui transforment vraiment

  1. Se déposer & se libérer : un espace sécurisé pour poser ce que tu vis, mettre des mots, respirer.

  2. Se retrouver : clarifier qui tu es au-delà du rôle de mère, identifier besoins, désirs, limites.

  3. S’affirmer & recréer : sortir de la culpabilité, poser des non clairs, réinventer ton quotidien selon tes valeurs.
     

Les formats concrets que tu vivras

  • Le Cercle des Mamans Audacieuses (mensuel) : parole, rituels, soutien du groupe.

  • Hot seats & Q&A de groupe : tu avances vite sur tes blocages concrets, portée par l’intelligence collective.

  • Le Road-Book “Renaissance” (à ton rythme) : un fil rouge guidé pour ancrer les changements entre les rendez-vous.

  • Transmissions thématiques : outils pratiques, psycho-éducation, exercices incarnés.

  • Communauté privée (Telegram) : présence, audio de soutien, petites victoires partagées.

Pour qui est mon accompagnement en ligne ?

Tu es au bon endroit si tu vis :

  • Épuisement émotionnel, charge mentale et impression de disparaître derrière le rôle de mère.

  • Culpabilité dès que tu penses à toi, peur de décevoir, colère contenue.

  • Le sentiment d’être seule, de survivre plus que de vivre.
     

Les bénéfices que tu peux attendre :

  • Clarté sur qui tu es et ce que tu veux.

  • Liberté intérieure : moins de culpabilité, plus de choix conscients.

  • Limites posées sans t’excuser, relations plus justes.

  • Une maternité alignée où tu es pleinement maman ET femme.

RENAISSANCE mon accompagnent signature en ligne sur 6 mois

Un parcours en ligne pensé pour les mamans épuisées qui veulent se retrouver et s’épanouir sans culpabilité :

  • 1 Cercle de Femme /mois

  • 1 Session Question-Réponse /mois

  • Transmissions à thème /mois

  • 1 Road-Book à remplir à ton rythme (exercices, rituels, intégrations)

  • 1 Communauté privée sur Telegram​
     

Modalités : accès sur candidature + appel découverte. Facilités de paiement (1, 3 ou 6 fois).

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