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RENAISSANCE - Accompagnement en ligne pour mamans épuisées

Retrouve-toi et vis ta maternité sans t’oublier ni culpabiliser

Pour les mamans épuisées qui veulent se retrouver profondément et s’épanouir dans leur maternité.

Est-ce que tu te reconnais dans ce rôle de maman épuisée ?

Avant de rejoindre mon accompagnement en ligne RENAISSANCE

  • Tu es épuisée, toujours en mode survie.

  • Tu te sens coupée de toi-même, réduite à ton rôle de maman.

  • Tu vis une charge mentale constante et culpabilises dès que tu penses à toi.

  • Tu as parfois l’impression d’avoir disparu.

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Si tu te reconnais, sache que tu n’as pas juste besoin d'une meilleure organisation. Tu as besoin d’une renaissance intérieure !

RENAISSANCE — Un programme en ligne unique pour les mamans épuisées

Pendant 6 mois, tu avances à ton rythme grâce à un fil rouge en ligne et tu es portée par des rendez-vous réguliers qui soutiennent ta transformation.

 

Ce que tu vis concrètement :

  • Des cercles de parole puissants (2h en visio)

Un espace sacré où tu peux déposer ce que tu traverses, sans peur d’être jugée. Tu repars plus légère, soutenue, nourrie par l’énergie du collectif.

​Exemple : après une journée où tout déborde, tu arrives au cercle, tu poses enfin des mots sur ce que tu ressens, tu pleures si nécessaire et tu repars légère.

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  • Des transmissions inspirantes (1h30 en visio)

Chaque mois, un thème clé (culpabilité, limites, identité, équilibre…) pour t’apporter clarté, compréhension et outils concrets à mettre en pratique.

Exemple : tu réalises que dire NON ne fait pas de toi une “mauvaise mère”, mais au contraire une femme qui se respecte  et tu testes un exercice pratique pour oser le dire au quotidien.

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  • Des sessions interactives Hot Seat / Q&A (1h30 en visio)

Tu poses tes questions, tu travailles en direct sur tes blocages, et tu bénéficies aussi des prises de conscience des autres. C’est un accélérateur puissant.

Exemple : tu viens avec ta difficulté à prendre du temps pour toi, et tu repars avec des pistes claires + le soutien du groupe qui t’encourage.

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  • Des exercices et rituels guidés (capsules en ligne)

Disponibles quand tu veux, ces capsules sont ton fil rouge : explorations écrites, pratiques corporelles, rituels simples et profonds pour ancrer tes transformations dans ton quotidien.

​Exemple : un rituel de respiration et d’écriture pour relâcher la culpabilité chaque soir avant de dormir.

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  • Une communauté bienveillante (Telegram privé)

Un espace pour partager tes avancées, tes doutes et tes victoires.
Exemple : un matin difficile, tu envoies un message et tu reçois immédiatement le soutien des autres mamans. Tu n’es plus seule.

Le Fil Rouge de ta transformation en 6 étapes clés 

Un chemin progressif et structuré

Étape 1 — Se déposer & respirer
Tu sors du mode survie, tu décharges le trop-plein et tu retrouves un premier souffle.

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Étape 2 — Retrouver son centre
Tu reconnectes avec qui tu es en dehors du rôle de maman, tu redécouvres tes besoins et tes désirs profonds.

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Étape 3 — Reprendre son pouvoir
Tu libères la culpabilité, tu oses dire NON et poser des limites claires pour te choisir enfin.

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Étape 4 — Réinventer son quotidien
Tu redessines ta vie à partir de tes valeurs, tu crées des repères et des rituels qui te soutiennent jour après jour.

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Étape 5 — S’affirmer & rayonner
Tu oses être pleinement toi, sans masque. Tu assumes toutes tes facettes et tu inspires autour de toi.

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Étape 6 — Intégrer & célébrer
Tu consolides tes nouveaux repères, tu célèbres le chemin parcouru et tu ancrer ta nouvelle identité de femme libre et alignée.

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Chaque étape est soutenue par des capsules en ligne, des exercices pratiques et des rituels guidés, pour que tu avances concrètement, à ton rythme, tout en étant soutenue par la tribu.

Concrètement, que contient l'accompagnement en ligne RENAISSANCE ?

Chaque mois, tu reçois :

  • 1 Cercle de femmes en ligne (2h)

  • 1 Transmission thématique en visio (1h30)

  • 1 Session Hot Seat / Q&A de groupe (1h30)

  • Le Fil rouge en ligne (capsules audios ou vidéos + exercices + rituels)

  • La communauté privée Telegram

Les bonus : 

  • Rituel d’ouverture en direct

  • Rituel de clôture en direct
     

Tout est 100 % en ligne : tu participes depuis chez toi, même avec un bébé à la maison.

Après l'accompagnement en ligne RENAISSANCE, voici ce qui change pour toi

  • Tu respires enfin : tu as allégé ta charge mentale et tu sais déposer ce que tu portes.

  •  Tu te retrouves : tu as reconnecté avec ton identité de femme, au-delà du rôle de maman.

  • Tu te libères de la culpabilité : tu oses dire non, poser des limites justes et prendre soin de toi sans te sentir égoïste.

  • Tu crées un quotidien aligné : tu sais ce qui est essentiel pour toi et tu choisis en conscience.

  • Tu rayonnes : tu t’affirmes avec confiance, tu assumes tes choix, et ça rejaillit positivement sur ton couple, tes enfants, ton entourage.

  • Tu n’es plus seule : tu fais partie d’une tribu de mamans qui vivent la même transformation et qui te soutiennent.

 

En 6 mois, tu passes de l’épuisement et de l’oubli de toi à une vie libre, joyeuse et profondément alignée.

La valeur réelle de l’accompagnement en ligne

Durée : 6 mois


Format : En ligne 


 Détails du programme :

  • Cercles de femmes → 300 €

  • Transmissions → 420 €

  • Hot Seats / Q&A → 480 €

  • Fil rouge en ligne → 500 €

  • Communauté Telegram → 120 €

  • Rituels → 200 €

Valeur totale : 2 020 €

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Ton tarif : 

  • Paiement en 1 fois : 997 €

  • Paiement en 3 fois : 1 111 € (3 × 370 €)

  • Paiement en 6 fois : 1 200 € (6 × 200 €)

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Moins de 200 € par mois pour transformer ta vie et vivre une maternité libre et épanouie.

Tifany Ramon, guide des mamans épuisées — accompagnement en ligne RENAISSANCE pour se retrouver, se libérer et vivre une maternité sans culpabilité.

De maman épuisée qui survit et s’oublie, à une femme libre et épanouie qui vit sa maternité avec joie sans culpabiliser.

Pourquoi RENAISSANCE est différent des autres accompagnements en ligne

  • Ce n’est pas un simple cours d’organisation → c’est une renaissance identitaire qui transforme ta façon de vivre ta maternité.

  • Tu n’es pas seule → tu avances avec une tribu de mamans qui vivent la même chose et qui te soutiennent.

  • C’est 100 % en ligne → tu peux participer depuis chez toi, même avec un bébé, sans te déplacer ni t’ajouter de contraintes.

  • C’est souple et flexible → les capsules, exercices et rituels sont disponibles en replay, tu avances à ton rythme.

  • C’est pensé pour la vie de maman → pas besoin de faire garder tes enfants, tu gagnes du temps et de l’énergie.

  • C’est un équilibre entre autonomie et collectif → tu avances personnellement avec ton Fil rouge tout en profitant de la puissance des cercles et des Q&A.

  • Ce n’est pas une solution rapide → c’est une transformation profonde, durable et concrète.
     

RENAISSANCE, c’est l’accompagnement en ligne qui allie profondeur, flexibilité et soutien collectif, pour que tu puisses vraiment te transformer sans t’épuiser davantage.

Comment rejoindre l'accompagnement en ligne RENAISSANCE ?

L’accompagnement ne s’ouvre pas à tout le monde.

Je tiens à ce que chaque femme qui entre dans RENAISSANCE soit au bon endroit, au bon moment, et qu’elle puisse profiter pleinement de ce chemin.

 

C’est pourquoi l’entrée se fait uniquement via un appel découverte.

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Concrètement :

  1. Tu réserves ton appel découverte.

  2. Nous échangeons ensemble pour voir où tu en es, ce dont tu as besoin et si RENAISSANCE est aligné avec toi.

  3. Si c’est le cas, tu pourras alors rejoindre l’accompagnement et nous commencerons avec ton rituel d’ouverture.

 

Pas de pression, pas d’obligation : cet appel est simplement un espace pour faire le point et sentir si c’est ton moment.

C’est ton moment !

Tu peux continuer à survivre, à repousser à plus tard.
Ou tu peux choisir aujourd’hui de te libérer, de te retrouver et de créer une vie qui te ressemble.

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